习舞坊拉丁舞培训学校

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拉丁舞身法动作原理

2018-09-18 04:00:32  4808 次浏览

原理,反身收腹缩臀。反身的功能表现为自身协调体现舞姿造型,反身也同时为胯带四肢存在。反身协调配合身带四肢,锦上添花。反身的同时还必须收腹,才能使身体获得的伸展,才能够避免塌腰摇摆。传统意义上的拉丁、本色拉丁延续的是芭蕾的风格。

第二原理,脚随身动胯带四肢。中段胯部作为动力源,带动下肢的同时带动上身上肢。上肢舞动沿大臂、小臂,到手腕、手指;下肢舞动沿大腿、小腿,到脚髁、脚趾。力量依次向外发散,形成多米诺骨牌效应。只有遵循这一原理,才能实现身体的舞动和四肢的协调。至于如何实现脚随身动,则必须找到若危若安的感觉。通常所说的前倾,就是脚随身动静态下的一种体现。

第二动作原理,互为依存,构成所有舞步的两大支柱。原理完成身体的造型;同时使某些舞种(牛仔、恰恰)的快节奏得以实现,变得轻松,第二原理完成身体的流动。不以胯部为动力源,没有反身协调,无法适应快节奏。

拉丁舞特别注重形体。配合胯部的8字形移(摆)动,在臀部紧缩前提下,脚趾走内弧线,膝盖向内扣,随动作腿重心移动下一位置,下身外侧限度地向里凹,从而实现身体与地面垂直。

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