对爱情的选择，是一件严肃的事，可能决定了你一生的幸福。因此，当你即将作出爱的选择之前，应该审视一下自己的心态：情绪是否稳定？心理学家告诉我们，人在情绪大起大落时，其判断能力下降，往往很难做出、正确的判断。
要知道，爱情有时也会“趁虚而入”的。正如培根所说：“在人心软弱的时候，爱情容易入侵，那是当人春风得意、忘乎所以和处境窘困、孤独凄清的时候……”从心理学上讲，在这些特殊境况下，人的心理需求变得格外强烈，感受能力也大大提高，因而较容易产生求爱和被爱的行为。
一般来说，处于逆境和遭受挫折时，人的心比较软弱，这时需要理解和温暖。如果异性给予其理解和温情，易使其感动而产生爱的心理和行为。
有一个男生，在大学的时候被一个女同学追求。但他不喜欢这个女同学，没有答应与对方建立恋爱关系。但有一次他生了一场大病，住到医院里，这个女同学主动到医院护理他。于是，他与对方产生了感情，接受了对方的爱情。结婚后，才发现妻子个性中泼辣的一面，让他感到很苦恼。这时他才感觉对方并不是他理想的妻子，但是后悔已经晚了。
这个男生的爱情选择，就与他当时的心态有很大关系。爱情是两颗相爱的心相撞击的结果，无论是爱的一方还是接受爱的一方，在选择爱情时都应注意当时的心态，不要在心灵脆弱时选择爱情，因为那时候你选择的很可能只是一种感情的依靠或者慰藉。如果选择错误，可能造就一桩痛苦的婚姻。
心理学家还发现，人在春风得意时，也会因忘乎所以而扭曲自己的判断。有些名人的爱情悲剧就是这样造成的：成了名，慕名求虚荣的求婚者纷沓而至。不少人在一片爱的呼唤之中忘乎所以，以至弄不清自己到底需要什么样的爱，也分辨不清对方爱自己什么。因为受到某种需要的驱使或外在因素的迷惑，而做出错误的选择，后悔之晚矣。
此外，心理学家还发现，人们还可能因为怜悯心理，而对爱情做出错误的选择。
有一男大学生，在中学的时有一初恋女友，两人感情很甜蜜，在私下里秘密相约，将来一定要在一起。后来男青年考上了重点大学，而女青年则在当地读了个普通的专科学校。
男青年在大学里，虽然和这个女孩保持着联络和感情，但是同时他也接触到了大学里的其他女生，开始了新的恋爱。而且他感到大学的女生素质更高，是家乡的原女友无法比的，于是产生了移情别恋的想法。
暑假回家，本来想说分手，但一见到性格温柔、情感脆弱的她，又感到实在不忍心伤害对自己一片痴情的她。在女方的热烈追求下，他与女方发生了性关系。回到大学里，他拒绝了在大学里初有好感的新女友，而与故乡的她仍旧保持着恋情。
但是在日后的相处中，他逐渐感到双方的共同语言越来越少：对方虽温柔贤淑，却无法在精神层面上理解他，也无法与他拥有共同的奋斗目标。到临近大学毕业的时候，他跟她的感情才割舍开，但是当他再去追求当初大学里的恋人时，那个女孩已经名花有主了。
这个男青年在不爱对方的情况下，看到对方对自己的一片痴情和脆弱，产生了不忍伤害对方的怜悯之心，就误以为自己也爱着对方，结果做出了错误的选择。要知道，同情和怜悯并不等于是爱情。
在爱情中，两个人应该是平等的。爱情应该是两颗心的共鸣，两个灵魂的贴近，而且常常伴随着心动的感觉。即使我们怜悯一个人，也不应该用爱情作为安慰；即使我们欠一个人的情，也不应该用爱情作为报答。