个人贷款被起诉了怎么办，应诉与协商技巧
贷款逾期长期不还，机构会通过法律途径起诉，借款人收到法院传票后，不要逃避、不要拒收，积极应对才能降低损失，避免被列为失信被执行人。步：签收传票，了解起诉内容、开庭时间和地点，整理贷款合同、还款记录、逾期原因等相关材料，确认欠款金额、利息、罚息是否合规，是否存在高利贷、砍头息等违规情况。
第二步：优先协商，开庭前主动联系贷款机构，提出还款方案，申请庭外和解，达成还款协议后，机构会撤诉；第三步：应诉出庭，无法和解的，按时出庭，如实说明自身困难，提供无力还款的证明，请求法院调解，分期还款；第四步：执行判决，判决后按照判决结果还款，有能力还款拒不还款的，会被强制执行，列为失信被执行人，限制高消费；确实无力还款的，可申请分期执行，避免逃避导致更严重后果。
贷款合同是借贷双方的法律凭证，具有法律效力，签订前一定要逐字逐句核对核心条款，切勿盲目签字、不看内容，避免陷入合同陷阱，后续维权无门，重点查看以下6项核心内容，缺一不可。
1. 核心贷款信息：贷款额度、综合年化利率、贷款期限、还款方式，确认和前期约定一致，重点看年化利率而非日息月息；2. 费用明细：有无服务费、管理费、违约金、提前还款罚息，所有费用是否明确公示，无隐形收费；3. 还款细节：每月还款日、还款金额、还款账户、宽限期，避免记错日期导致逾期；4. 逾期责任：逾期后的罚息标准、违约金收取规则、机构催收方式，明确违规违约后果；5. 贷款用途：明确合规用途范围，严禁条款外违规使用，避免后续纠纷；6. 提前还款与解押：是否支持提前还款，违约金收取标准，抵押贷款的解押流程、解押时间。
严禁签订空白合同、口头合同、模糊合同，合同条款模糊不清、费用未写明的拒绝签字，签订后保留一份合
查询个人征信是贷款前的必备步骤，能提前了解自身信用状况，及时发现问题、优化资质，只有通过正规渠道查询，才能保证信息，避免信息泄露、被骗。目前正规查询渠道有线上和线下两种，线上便捷快速，线下，可按需选择。
线上查询：通过“中国人民银行征信中心”官网、“云闪付”APP、部分大型银行官方APP，实名注册、完成人脸身份验证后，可查询个人征信简版，提交申请后24小时内出结果，适合贷款前提前自查、了解大致信用状况；线下查询：携带本人有效身份证原件，到当地人民银行征信查询网点、商业银行自助查询机，可打印纸质详版征信报告，信息更，包含所有逾期记录、查询记录、负债记录，适合贷款前正式查询、面签使用。
注意：每年前2次线下查询免费，第三次起收取少量工本费；切勿通过第三方APP、陌生网站、小程序查询征信，谨防信息泄露、被骗取费用，查询后妥善保管征信报告，不随意转借他人，避免信息泄露。
贷款逾期后，除了影响征信，还会产生罚息和违约金，额外增加还款负担，提前了解计算方式，能避免逾期后债务莫名增多，同时判断机构收费是否合规，拒绝违规罚息。正规贷款的罚息、违约金都会在合同中明确公示，不会随意收取，监管规定罚息利率不得超过国家法定上限，违规罚息可拒绝支付并投诉。
罚息计算方式：一般按逾期金额×日罚息利率×逾期天数计算，日罚息利率通常为合同约定年化利率的1.5倍，属于行业通用标准；违约金分为固定金额和按欠款比例收取两种，部分机构只收罚息，不收违约金，部分机构两者同时收取，合同中会明确标注。举例：贷款1万元，合同年利率12%，日利率0.033%，逾期日罚息利率0.05%，逾期10天，罚息=10000×0.05%×10=50元，违约金若按1%收取，就是100元，总逾期成本150元。
注意：非正规贷款会漫天要价罚息、违约金，属于违规违法行为，正规机构费用透明，逾期后及时还款，可减少罚息支出，切勿因罚息高而拒绝还款，导致债务越滚越大、征信越来越差。
