女生大姨痛，怕是不用多说了吧，来时如洪水猛兽，去时如抽丝。吃什么都没有胃口、看什么都没心情，浑身无力。如果你这时候正在经历痛经，那酸爽简直没法形容。
痛经究竟有多痛？
我的室友就是一个重症的姨妈痛患者，不来大姨妈跟个汉子一样，可以一个人抗行李、搬家、旅行……但一到每个月那几天，别说上班了就是离开床都费劲，因为疼的实在是要人命啊！
还记得有深夜，在睡梦中被一阵哭声给吵醒，原来是我室友来大姨妈疼的蹲在厕所里哭泣。看她捂着肚子虚弱疼痛的样子，到现在依还历历在目。
因此，每次来姨那几天对她来说就是一场抗战，只能躺在床上靠着暖宝宝续命。
痛经的次数多了，她自己也意识到问题的严重性，就到医院做了相关检查。好在问题不大就是因为体寒，加上又经常吃冷饮、缺少运动才导致的，只需生活中多加注意调理就好。
那么，在日常生活中要怎么做呢？
保暖：在经期来临之前，注意保暖，不要着凉，避免吃生冷食物。
好习惯：平常多做运动，保持良好的心态，多吃水果蔬菜，注意营养均衡。
热敷：换一种自己最舒服的姿势坐卧，盖好被子，把暖水袋放在小腹疼痛处，水不要太烫，以免。
喝红糖姜茶：说到女性养生，马上会想到红糖和姜茶。因此在痛经时，可以喝红糖姜茶，起到暖宫改善痛经的效果。
红糖被称为"东方巧克力"能快速补充体力，增加活力，所以大多数女性在饱受痛经之余都会想到用红糖来。
我们会想到红糖，而暖身子首先会想到生姜。生姜是常用的调味佐食，辛温，且能散寒，具有化瘀、暖宫驱寒的功效。因此红糖+姜可以说是的养生CP
但出门在外想喝红糖姜茶，自己煮麻烦又费事，往往煮出来的味道还过于浓烈，不好入口。所以这就来给大家种草开袋即泡即食的葛仙堂红糖姜茶。
葛仙堂红糖姜茶传承千年葛洪养生文化，其主原料姜精选于海拔1200米罗浮山下的应季老姜。罗浮山作为岭南名山之一，这里土地肥沃、植物资源丰富、生态环境优越，是一座名副其实的天然库。因此这里自产的老姜，姜味浓郁，姜油丰富，有着的药用价值，能发散风寒，升散阳气。
除了罗浮山的应季老姜外，还添加有浙江义乌红糖、宁夏中卫枸杞子、新疆阿拉尔红枣、广东新会肉桂等养生组方，现已申请国家专利认证；并遵循晋代神医葛洪的《肘后方》一书中的配方，经过匠心工艺制作而成。
红糖与姜茶的完美结合，性温、暖胃，入口辛而不辣，甜而不腻，在女性生理期的时候喝上一杯，祛除体内寒气，有效缓解痛经。
不过要告诉大家的是，对抗痛经是一场持久战，所以不要等到痛的时候才喝，日常多喝才能起到预防和保健作用。因此可以多备一些放在家里或者是办公室，随时随地想喝就冲上一包，不再惧怕体寒，让生理期无忧。
当然不仅女性可以喝，葛仙堂红糖姜茶是老少皆宜的。高端定制，特级浓缩，一小包可以冲泡一杯，早起喝不过啦！