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    户外野餐垫

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    睡眠时你的意识被暂时中止,大脑得以休息,这对人类的健康至关重要,在家里如此,在户外活动时更亦如此。

    在户外运动时如何拥有良好睡眠?

    体现在睡垫设计上面,各种不同尺码和形状的原因。毕竟,我们深刻了解,睡眠是决定户外好日子的无名英雄。

    所以,当你选择自己的下一条宿营垫时,请把下面这些关键要素纳入考虑范围。

    形状。如果你是计较重量的轻装快进者,木乃伊风格的睡垫可能就是你希望配备的武器。除了重量减轻之外,这些垫子的打包收叠体积也比较小,能节省你宝贵的背包空间。

    不过,虽然背负起来越小越好,但这也意味着在夜幕将临的时候只能享受较小的睡眠区域。对于那些痛恨沉睡中还有束缚感的人而言,传统式的矩形睡垫可能才是理想之选。行进中大概会多负担142克(5盎司)或者更多一点的重量,但晚间就可以尽情舒展身体了。

    在选择睡垫形状的时候,另一个需要考虑的因素是宿营环境的天气状况。那些勇于冬季宿营的顽固分子,常常偏好传统造型的睡垫。

    为什么?

    因为这样的睡垫比较宽,你有更多的空间来移动、伸展,而不

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