重庆心理医生咨询|分手心理：理智

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分手后，因为曾经深爱过，所以很难做陌生人;因为曾经伤害过，所以很难做朋友。重庆寸草心心理咨询提醒如果两人经常会见面，不仅会伤害到对方，也很有可能会影响到自己目前的感情。那么，该如何处理与前任的关系呢?

1分手后尽量少见面你们分手后还会聚会，由于是一个圈子里的，这点很难，但也尽量争取。经常一起聚会，就会时不时的想起对方的优点和在一起的甜蜜;一起吃饭更会让彼此想起对方的口味、爱好等等细节，进而一起追忆曾经的美好岁月，感慨曾经的似水年华，更会勾起彼此之间的回忆，甚至产生“死灰复燃”的想法，这会让两个人更加陷入困境(除非你是抱着想重修旧好的心态)。

2分手后不要再打听对方的隐私。分手后，有的人觉得对方是否已经找到了新的女友，那个新的女友是不是比自己漂亮，是不是比自己温柔?如此种种，不仅对方仍然在你的心上，你束缚了自己，而且会给对方造成很多困扰。重庆寸草心心理咨询强调既然分手了，那么你们之间就没有任何交集了，他的一切，都与你无关。

3分手后尽量少联系。分手后，要尽量避免联系对方。学会适当的控制自己。要学会控制，虽然我们做不到完全忘记对方，但也要理智地面对现实，不要有事没事就联系，以免给对方带来困扰;不能充当对方的情感顾问，情感已成为两人之间不可触碰的伤痛，所以要尽量避免情感这个话题。

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