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  • “我叫张帅,深受腰肌劳损折磨十多年,试了很多法子都没什么效果,被折磨的不行,直到遇到了赵老师(个人微信:feng13561297787)我的痛苦才好多了。他经常发布很多腰肌劳损方面的实用知识、配合运动锻炼法子、饮食保养等注意事项,我现在还是会关注他发的一些资料!非常有用!你们也可以加一下,希望可以帮到大家。”

    不说忆往昔峥嵘岁月稠,我的人生一直很平淡。

    我是一名程序员,以前上学的时候经常玩游戏,偶尔会有点腰酸也没多在意,现在每天坐在电脑前,工作十多年来,经常加班熬夜,每天工作一坐就是一整天。刚开始腰部只是感觉有点酸胀,有点僵硬,站起来活动活动会稍微轻松一些,以为只是加班多劳累过度、睡眠不足引起的,所以一直没当回事。结果腰部僵硬酸胀越来越严重。

    十多年的痛苦经历犹如噩梦

    后来都不清楚是什么时候了,坐一天下来,感觉浑身都不舒服,又酸又涨,开始腰疼起来,然后就无意识的想要捶腰或者稍微活动活动,要不然就很难受。上网搜索各种法子,照着视频教的法子做锻炼,疼痛没有减轻,一不小心反而加重了。实在没辙,就买了个站着工作的电脑支架。工作的时候坐一会站一会,还是挺折磨人的。

    腰部隐隐作痛,时好时坏。并出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等。尤其每逢阴天下雨,疼的更厉害,经常晚上还没睡多久就疼醒,酸胀疼痛的难受,整夜整夜的睡不着。不能弯腰,洗个头弯腰不到一分钟就疼的受不了,一点重物都不敢搬,也不敢抱我家小宝,出去玩的久一点腰疼就受不了,很是扫兴。那段时间被折磨的可真是不轻,向来脾气很好的我,那段时间我脾气大变,暴躁、焦虑,老跟老婆吵架。白天精力不能集中,工作效率很低,还挨过很多次领导的教训,真的是非常灰暗的一段历史。

    漫长的求医经历

    检查:去检查,做了好几种,骨头内脏都没有问题,是腰肌劳损(也就是筋膜炎)。说是没什么大问题,回去休息就行,不要干重活。程序员也没做过什么重活啊,整天坐着,怎么就得了这样的病呢?后来才知道就是因为久坐引发了我的腰肌劳损!

    止疼片:医生给拿了些止疼片,有口服的还有喷的,也真是不便宜,三两天就是百十多块。吃了一段时间后,产生了抗性,感觉效果越来越不明显,还吃出了胃溃疡的毛病。

    薄贴:各种类型的薄贴媳妇都给我备了几贴,嘱咐我难受的时候就贴一片,开始还好,感觉很舒服。后来就不行了,关键是我用薄贴出现了过敏,又痒又疼的,而且用了薄贴后总感觉晕乎乎的没精神,爱打瞌睡。

    拔罐:我也做过拔罐,拔罐之后的确是舒服了一些,但是一段时间后又疼了,拔出来的水泡很吓人,不敢洗澡,还感染发炎了,火辣辣的疼,就好像是被很多只蚂蚁咬。(个人不建议做拔罐,很多人的体质不适合做拔罐的。)

    推拿:我的很多同事跟我一样有腰肌劳损的毛病,偶尔会一起去做推拿,但是有一次,一个同事正做着推拿,也不知道怎么回事,突然感觉身体像触电了一样,紧接着两条腿就麻了,一点知觉都没了。情况很严重,不仅双腿没有知觉,小便也解不出了,磁共振检查发现腰椎第4节、5节髓核已被按出,突出明显,脊髓神经完全被压迫,需要立即手术。从那之后,我们再也不敢去做推拿了,太吓人了。

    中医:去看中医说我是肾虚,拿了一些滋补汤,喝了大概有半年多的时间,一点效果都没有,也就不了了之了。并且现在市场的造假现象几乎成为普遍现象,让我再也不敢相信中医了。

    小针刀:有一次疼的实在是受不了就去做了小针刀,这个不贵,但是。。。很无语,效果我也不多说了,做完之后好多了大概有三个月左右就复发了,来势汹汹非常严重。听朋友说,做小针刀就是这样,很容易复发,并且一旦复发就会更严重!

    绝望了......

    我整个人变得消极了,腰部依旧疼痛。几乎各种法子都用过,但是一直没什么见好。实在是无计可施了,要说这几年因为腰肌劳损花的钱至少有六七万。钱是小事,但是钱花出去了,腰疼没治好就太坑了,还受了那么多罪!那段时间活的特黑暗。

    在寻找法子的过程中,得知很多人一辈子都在受疼痛折磨,白领、司机、运动员、农民工、家庭主妇等等都有,不止是健康,家庭与事业都受到很大的影响。恐怖的吃止疼片吃出胃炎胃溃疡的,贴薄贴过敏的,还有什么神经衰弱,抑郁症的,老年痴呆的,自杀的...腰肌劳损太恐怖了!

    重现生机

    后来一个同事推荐给我赵老师(个人微信:feng13561297787),说他的腰肌劳损就是在赵老师的指导下好多了的。当时也不太相信,但是不试试又不甘心,就当找人聊聊天,加了老师的微信。他的微信朋友圈里有很多腰肌劳损知识,原因、病理、反馈、法子等,特别厉害。我很吃惊,于是决定跟他详细反映了我的情况,赵老师很有耐心,很详细的帮我分析病情,并且叮嘱我了很多平时生活中的注意事项,饮食、锻炼法子。

    按照赵老师(个人微信:feng13561297787)的法子,没几天,发现腰部疼痛的感觉明显减轻,坐一天下来都没那么僵硬了。赵老师说他的这种法子不像止疼片那样快,是慢慢修复受损的软组织,软组织健康了,腰肌劳损才能好起来。虽然不快,但每一天都感觉在慢慢好转,疼醒的次数越来越少,使用一段时间之后,整个人都感觉腰部轻松了好多,酸胀僵硬的感觉好多了。后来继续用了一个周期,感觉工作一天都忘了自己有腰肌劳损这毛病了!

    他们的售后老师特别细心,每三天都会问一下我的情况,叮嘱我生活中的注意事项,天冷了让我注意保暖等,鼓励我,这给了我很大的信心,他们就像亲人一样关心我,很感谢赵老师(个人微信:feng13561297787)。

    健康才是最重要的,只有健康,一切才有可能

    走了很多弯路、受了很多罪,终于遇到对的方式,给改善了,现在的腰肌劳损这一年多感觉非常不错,写代码的效率提高了很多,感觉浑身轻松,跟刚开始工作那几年似的,心情好,睡眠好,干劲足;跟老婆家庭生活正常了,也不吵架了,生活幸福起来;并且遇到阴雨天气、加班熬夜,腰部酸痛,胀痛的情况没那么明显了,这一切都要感谢赵老师(个人微信:feng13561297787)。

    煎熬了十多年,发现健康才是最重要的,没有健康一切都变得那么困难,可能你们也正在承受着腰肌劳损(也就是筋膜炎)的折磨,或者有些人还不是很严重,但是我想说,得了腰肌劳损真的要重视起来,否则一点都不夸张的说,一辈子都毁了。因为我不厉害,每个人情况也不太一样,所以大家可以自己加赵老师(个人微信:feng13561297787)问问,我现在虽然好多了,还是会关注他发的一些资料!真的很有帮助!你们也可以自己加上赵老师关注一下!改变也许就在这一瞬间,就是多加了一个微信号,你就从地狱到了天堂!

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