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  • 减肥是女人的必修课,甚至被很多女人戏称为终身事业。针灸减肥,作为比较安全,比较健康的一种减肥方法,深受大家的喜爱。专家告诉大家,20-40岁的女性采用针灸减肥最容易达到减肥的目的。

    1、针灸减肥的原理

    中医中的针灸减肥是一门很高深的学问,针灸减肥通过有效的调节脂肪的新陈代谢来达到减肥的目的。通过打通人体的减肥穴位,让人体中过氧化脂质的含量下降,让大家越来越瘦哦。

    另外针灸减肥可以纠正减肥者的食欲,通过对中枢神经进行调节,让胃分泌减少,让人没有不乏力,不饥饿。

    2、针灸减肥的适合人群

    针灸减肥最适合20-40岁之间的女性,但是因为个体差异的不同,呈现的针灸减肥的效果也不一样,有的人针灸减肥效果不明显,而有的人见效会快一些,专家告诉大家,针灸减肥是一个循序渐进的过程,不可能就简单的扎几针就会变得窈窕哦。

    3、针灸减肥要配合饮食哦

    针灸减肥的过程中,如果配合一定的饮食,效果会更佳。其总体的原则为多吃青菜和瘦肉,蛋类,牛奶要多吃, 不要吃甜食,肥肉,土豆,莲藕,粉条等等。尽量做到不饿不吃,吃的八分饱哦。

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